В статье представлен список из 25 упражнений, которые помогут стать счастливее. Среди них: слушайте музыку, заведите дневник, радуйтесь успехам других, смейтесь, простите себя, проводите время на природе, побалуйте себя, мечтайте и другие. Все упражнения направлены на улучшение настроения и самочувствия.